痤疮是困扰着很多人(不仅仅是处于青春期的少男少女)的一大问题,面对着一脸的痘痘很多人开始寻找去痘秘方,怎样才能够让痘痘远离你?良好的习惯是关键。 1、注意皮肤清洁 ⑴洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。 ⑵针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ⑶被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。 2、疏通毛孔。 避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。 3、注意个人卫生 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。 4、营养要平衡 多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘,爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。 喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。 5、进行适度运动 运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。 6.劳逸结合 无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间。 7.减少精神压力 精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
当一滴“牛奶”滴在皮肤上 莫紧张 白癜风(vitiligo)是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病,易诊断,治疗难。中医医学称之为“白癜风”或“白驳风”。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片,使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。此病世界各地均有发生,印度发病率最高,我国约有万人发病,可以累及所有种族,男女发病无显著差别。 据白斑的形态、部位、范围及治疗反应,临床上将其分为四型:①局限型,白斑单发或群集于某一部位;②散发型,白斑散在、大小不一,多对称性分布;③泛发型,常由上述二型发展而来,病损面积大于体表的1/2;④节段型,白斑按神经节段或皮节分布。据病损处色素脱失情况又可将该病分为完全型与不完全型两种。 白癜风患者最大的痛苦 是心理压力 白癜风在某些情况下可能会影响容貌、性格变化、甚至危及生命等,一定要引起重视,尽早治疗。白癜风主要有以下四个方面的危害: (1)白癜风对患者正常的学习,就业,婚姻,家庭,社交等等造成严重的影响。 (2)社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视,导致广大患者自尊心受到毁灭性打击,从而产生一系列精神方面的疾患。 (3)最新的医学研究证实,白癜风患者紫外线防御能力弱,皮肤癌的发病率比正常人要高很多。 (4)白癜风可诱发多种疾病,如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病以及并发甲亢等疾病。 冰冻三尺非一日之寒 治疗莫心急 目前白癜风治疗非常困难,疗程长,疗效不确切, 要想治愈白癜风,需要您做到三点:信心、耐心、细心! 医生要有信心,医生有了信心才能帮患者建立信心,这是战胜白癜风的第一步;接下来患者对治疗要有耐心,白癜风治疗疗程长、见效慢,这时候需要耐心;细心也是少不了的,治疗过程中要细心用药,细心记录用药后的变化。 具体治疗方法如下: (1)进展期白癜风 1) 局限型:外用糖皮质激素或其他免疫抑制剂,免疫调节剂(转移因子,胸腺肽等),局部光疗:窄谱中波紫外线、准分子激光、准分子光等,中医中药。 2) 散在型、泛发型和肢端型:中医中药,免疫调节剂(转移因子,胸腺肽等),系统用糖皮质激素,光疗:窄谱中波紫外线、准分子激光、准分子光等,局部外用药治疗(参考进展期 局限型)。 (2)稳定期白癜风 1) 局限型:外用补骨脂素类药物、糖皮质激素、氮芥等,自体表皮移植,局部光疗或光化学疗法:窄谱中波紫外线(NBUVB)、准分子激光及准分子光等,中医中药。 2) 散在型、泛发型和肢端型:中医中药,光疗或光化学疗法:窄谱中波紫外线(NBUVB),准分子激光、准分子光、PUVA等,自体表皮移植(暴露部位或患者要求的部位,局部外用药治疗)(参考稳定期局限型)。 白癜风是一种慢性疾病,色素的再生、恢复都需要一个过程。希望广大白癜风患者朋友一定要按照疗程治疗,不能操之过急。
激光美肤的原理是什么▲▲▲ 激光美肤是利用光的选择性吸收原理,不同波长的激光会吸收皮肤中特别的颜色或色素,将皮肤内的黑色素击碎分解,同时加速皮肤的血液循环和新陈代谢,然后将黑色素排出体外,色斑颜色就会慢慢变淡了。 什么样的皮肤适合激光美肤?▲▲▲ 脸上有雀斑、老年斑,肤色暗沉发黄、皮肤松弛等这些问题的宝宝,可以选择做激光美肤,对于痘痘肌也会有所改善。 激光美肤多久见效?▲▲▲ 激光美肤一般需要治疗3~6次,每次20分钟,差不多7天皮肤就会有明显变化。 可以维持多长时间?▲▲▲ 激光美肤的效果并不是永久的,需要按照疗程进行,但可能会因为个人肤质和术后的护理情况不同,维持的时间长短也有不同。 优势在哪里?▲▲▲ 激光美肤除了能淡斑之外,还能解决毛孔粗大、肤色不均匀、脸部细纹等这些问题;而且不会出血和留疤,对日常工作和生活没有什么影响。 对皮肤有其他伤害吗?▲▲▲ 由于现在激光美肤的医院和医生水平参差不齐,导致一些人在经过激光美肤后会有不良反应产生。 少数人会出现水肿的情况;也会因为医生没有调整好参数,造成不同程度的灼伤,引发面部出现水疱;还有极少数人会出现色素沉着斑。但这几种情况一段时间内基本都可以恢复。 总之,做医疗美容一定要选择大型正规的美容医院,找靠谱的医生,把副作用出现的概率降到最低。